Bradley Martyn Bio-Wiki, starost, starši, žena, telovadnica, neto vrednost, hiša, podcast, prehrana in blago.
Kdo je Bradley Martyn? | Bradley Martyn Življenjepis-Wiki
Bradley Martyn je ameriški zvezdnik družabnih omrežij, tekmovalec v postavi in fitnes guru. Je soustanovitelj telovadnice za živalski vrt. Martyn, spletni fitnes trener, ki upravlja s slavnim YouTube kanalom za zdravje in kondicijo, ki se ponaša z več kot 2,5 milijona naročnikov. Njegov fitnes program nosi ime BMFit.
Bradley Martyn Starost in rojstni dan
Ko se je nadaljeval v svoji starosti, se je Martyn rodil letaMaj22. leta 1989 v ZDA. Od leta 2020 je star 31 let. Njegovo rojstno znamenje je Dvojček.
Bradley Martyn Višina in teža
Slavni fitnes guru stoji visok v višini 6,5 cm (190,5 cm). Tehta 106,6 - 111,1 kg.
Bradley Martyn Izobraževanje
Ko se je nadaljeval s svojimi akademiki, je Bradley približno en semester pred diplomo opustil šolanje. Njegovi drugi akademski krediti bodo posodobljeni takoj, ko bodo informacije na voljo.
Bradley Martyn Starši in bratje in sestre
Njegov oče je storil samomor, ko je bil Bradley star šest let. Po naši raziskavi podrobnosti o imenih in poklicih njegovih staršev javnosti niso znane in tudi ni znano, ali ima brata in sestre.
koliko je stara Audrey Berry
Bradley Martyn Žena in otroci
Martyn svoje osebno življenje rad obdrži zasebno, zato se informacije o njenem zmenku še preučujejo. Ni znano, ali je poročen, hodi ali ima otroke. Vendar bodo te informacije posodobljene takoj, ko bodo na voljo.
Bradley Martyn Meritve in dejstva
- Polno ime: Bradley Martyn
- Starost: Od leta 2020 je star 31 let
- Datum rojstva: Maj22, 1989
- Kraj rojstva: V Združenih državah.
- Izobrazba: opustil fakulteto
- Rojstni dan: Maj22.
- Državljanstvo: ameriški
- Očetovo ime: Ni na voljo
- Materino ime: Ni na voljo
- Bratje in sestre: Ni na voljo
- Zakonec: V pregledu
- Otroci: Nobenega še
- Višina: 6,5 cm (190,5 cm)
- Utež: 235 - 245 lbs (106,6 - 111,1 kg)
- Poklic : zvezda družabnih omrežij, tekmovalka v postavi in fitnes guru
- Znan po :BMFit
- Neto vrednost : 1.700.000 USD
- Plača : 1000 do 14.000 USD vsak mesec
Fitnes program Bradleyja Martyna | Bodybuilding
Njegov fitnes program se imenuje BMFit. Januarja 2006 je začel svoj spletni fitnes program. Šele leta 2014 je zares začel pridobivati prepoznavnost v svetu fitnesa. Konec leta 2014 je ustanovil svoj YouTube kanal. Kasneje je julija 2012 ustanovil in postal izvršni direktor AlphaCre8tivedesigns. Bradley je ustanovitelj telovadnice zoo kulture v Los Angelesu v Kaliforniji, ZDA. Ima tudi svojo linijo dodatkov, imenovanih Origin Supplements.Bradley Martyn telovadnica | Živalska kultura
Ko je bil star 15 let, hZgodaj sem začel trenirati v telovadnici in se učil o temtreniranje z utežmiinprehrana.Januarja 2006, ko je bil star 16 let, je odprl lasten program usposabljanja, imenovan BMFit; BM pomeni dve začetnici v njegovem imenu.
Leta 2017 je Martyn odprl telovadnico Zoo Culture v Woodland Hillsu v Kaliforniji. Njegov glavni poudarek je bil na gradnji manjše telovadnice, kjer so bili ljudje prijazni in so želeli drug drugega motivirati.
Bradley Martyn Neto vrednost in plača
Martyn ocenjuje, da ima neto vrednost 1.700.000 USD. Ocenjuje se, da Martyn od svojega spletnega programa treniranja mesečno zasluži 15.000 dolarjev.
Vsak mesec zasluži zaslužek v YouTubu, ki znaša od 1000 do 14.000 dolarjev vsak mesec. Večino denarja je pridobil na svojem kanalu YouTube, ki se ponaša z več kot dvema milijonoma naročnikov, in s svojim spletnim programom fitnes treninga.
Hiša Bradleyja Martyna
Bradley Martyn dodatki
Je lastnik podjetja za prehransko dopolnilo. GET SHREDDED Stack združuje preizkušen sistem za trening in prehrano z ustreznimi dodatki, s čimer poskrbite, da boste vedno na vrhuncu in si opomogli optimalno. Kaj je znotraj sklada GET SHREDDED:
- E-knjiga na 36 straneh: Program usposabljanja in prehrane
- Izvor NEPRAVLJEN Pred treningom
- Izvor 100% čist izolat sirotkine beljakovine
- Kompleks aminokislin All-in-One Origins
Bradley Martyn program vadbe
- 5-dnevna vadba z aktivnimi dnevi počitka
- Spodbuja vas, da trdo delate in se zabavate, hkrati pa napredujete iz tedna v teden.
- Vsak trening je zasnovan z mislijo na intenzivnost. Vsak trening uničite zdaj in kasneje se lahko osredotočimo na okrevanje.
- Uporabili boste najučinkovitejše različice treninga, da se zdrobite s super / sestavljenimi kompleti, kompleti trakov / padcev, statičnimi kompleti zadrževanja, krožnim treningom in kompleti za počitek.
- Učinkovit kardio na podlagi vašega telesa. V notranjosti boste izvedeli, kateri kardio je primeren za vas, kdaj in kako dolgo glede na vašo postavo.
Bradley Martyn Merch | Oblačila | Čevlji | Klobuk | Oprema
Martyn na svojem spletnem mestu prodaja razno blago. Ima elegantne kape, oblačila in čevlje. Za več informacij o njegovi prodaji kliknite tukaj .
Nalaganje ... Nalaganje ...
Bradley Martyn Podcast
Martyn je ameriški fitnes guru in medijska osebnost. Zase je ustvaril oboževalce, saj je zgradil svoje telo in opolnomočil druge, da sledijo njegovim stopinjam. Poleg tega je gostitelj podcasta Culture Cast.
Dieta Bradleyja Martyna
Jutro začne tako, da najprej stresa. Kombiniral bo sirotkine beljakovine, mandljevo mleko, mešano jagodičevje, neko vrsto surove zelenjave in banano. Banana lahko pomaga pri mišičnih krčih, ker ima kalij.
Bradley si vsak drugi teden omisli alternativne vire beljakovin. Tega vam res ni treba početi, vendar mu preprečuje, da bi se dolgočasil z isto staro hrano. Bradley uživa v piščancu, bizonih in govejem mesu. Drži se tudi s celimi jajci in nerad kupuje beljake.
Verjame v pametno prehrano. Diete z nizko vsebnostjo maščob so zelo priljubljene, vendar se ne izogiba maščobam. Da, preveč vas lahko postavi nazaj. Ko pa pojeste preveč pustega mesa, bo šlo skozi vas in vaše telo bo veliko hitreje lačno.
Ko gre za zelenjavo, se Bradley drži jedenja naenkrat. Torej, ko pripravlja obrok, bo ves teden delal isto zelenjavo. Nato bo naslednji teden prešel na drugo zelenjavo, da bodo stvari sveže.
»Najpomembnejše pri dieti je ohranjanje vitke postave. Vaš cilj ne sme biti le, da se za kratek čas zdrobite. ' Verjame, da je iskanje ravnovesja v vaši prehrani ključnega pomena za ohranjanje kondicije in preprečuje, da bi se opekli.
Redna vadba Bradleyja Martyna
Njegov glavni poudarek je bodybuilding in izolacijske vaje. Z njegovim načrtom vadbe poskusite upočasniti ponovitve in skrčiti mišice.
Bradley Martyn Oblačila
Apparel je linija oblačil, ki jo je začel Martyn, z znanimi izdelki, kot so klobuki BMFIT in majice in tančice Everyday Is Arm Day, oblačila BMFIT pa ne smete zamuditi.
Bradley Martyn Arm Workout
To je rutina, usmerjena v biceps in triceps.
- 1. vaja: Klopna stiskalnica s palico v tesnem oprijemu 4 x 8-10
- 2. vaja: Bicep kodri s trakovi - 4 sklopi do odpovedi
- 3. vaja: Sedeči kabelski kodri 4 x 10-12
- 4. vaja: Sedež zgornjega podaljška tricepsa 5 x 8-12
- 5. vaja: Strogo brušenje kodrov s palicami 5 x 5-10
- 6. vaja: Pritisk na triceps (izgorelost na koncu)
Bradley Martyn Vadba za prsi
Ko že govorimo o bench pressu, se ne osredotoča na to, da bi naredil čim večjo težo. Namesto tega drži svoj ego pod nadzorom in v celoti prehaja skozi celoten obseg gibanja, medtem ko stiska mišice.
- 1. vaja: Klop za stiskanje mrene 4 x 12
- 2. vaja: Nagnite potiskanje bučic 4 x 12
- 3. vaja: Strojna stiskalnica za prsi 4 x 12
- 4. vaja: Uteženi padci 4 x 12-15
- 5. vaja: Uteženi sklece 4 x 12-15
Logotip Bradleyja Martyna
Kdo je Bradley Martyn?
Martyn je ameriška zvezda družabnih omrežij, tekmovalka v postavi in fitnes guru. Je soustanovitelj telovadnice za živalski vrt. Martyn, spletni fitnes trener, ki upravlja s slavnim YouTube kanalom za zdravje in kondicijo, ki se ponaša z več kot 2,5 milijona naročnikov.
Koliko je star Bradley Martyn?
, Martyn se je rodil dneMaj22. leta 1989 v ZDA. Od leta 2020 je star 31 let.
Koliko tehta Bradley Martyn?
Utež: 235 - 245 lbs (106,6 - 111,1 kg)
Kako visok je Bradley Martyn?
Slavni fitnes guru stoji visok v višini 6,5 cm (190,5 cm).
Je Bradley Martyn poročen?
Podrobnosti o njegovem ljubezenskem življenju so še vedno v pregledu. Sporočili vam bomo, kdaj bo v zvezi ali ko bomo odkrili koristne informacije o njegovem ljubezenskem življenju.
Koliko je vreden Bradley Martyn?
Martyn ocenjuje, da ima neto vrednost 1.700.000 USD. Ocenjuje se, da Martyn od svojega spletnega programa treniranja mesečno zasluži 15.000 dolarjev.
Koliko zasluži Bradley Martyn?
Vsak mesec zasluži YouTube, ki znaša od 1000 do 14.000 USD vsak mesec. Večino denarja je pridobil na svojem kanalu YouTube, ki se ponaša z več kot dvema milijonoma naročnikov, in s svojim spletnim programom fitnes treninga.
Kje živi Bradley Martyn?
Je prebivalec Los Angelesa v Kaliforniji, ZDA, slike njegove hiše bomo naložili takoj, ko jih dobimo.
Je Bradley mrtev ali živ?
Je živ in dobrega zdravja. Ni poročil, da bi bil bolan ali imel kakršne koli zdravstvene težave.
Kaj se je zgodilo z Bradleyjem Martynom?
Še vedno je aktiven udeleženec kreativne zabavne industrije, Martyn je spletni trener fitnesa, ki upravlja s slavnim YouTube kanalom za zdravje in kondicijo, ki se ponaša z več kot 2,5 milijoni naročnikov. Njegov fitnes program nosi ime BMFit.
Martyn je pred kratkim na svojem YouTube kanalu delil video, v katerem je pojasnil, da je v bolnišnici. Že nekaj tednov mu je bilo slabo in letargično.
Potem je začel omedlevati po zelo vroči kopeli z vročino. Zato je odšel na urgenco, kjer so domnevali, da ima gripo. Vendar je namesto tega odkril, da ima okužbo iz neznanega vira.
Bradley Martyn Youtube
Bradley Martyn Instagram
Oglejte si to objavo na Instagramu