Mike O’Hearn Življenjepis, Rojstni dan, Dieta, Filmi, Teža, Networth, Žena, Vadba
Mike O’Hearn Življenjepis
Mike O'Hearn, rojen Michael O'Hearn, je ameriški igralec, osebni trener in model, znan je tudi kot bodybuilder, ki prihaja iz Kalifornije. Zaradi svoje postave je bil bodybuilder že sedemkrat fitnes model leta.
Poleg tega je bil objavljen na več kot 500 naslovnicah revij in publikacijah. Mike je v filmski industriji napredoval, ko se je leta gladiator 'Titan' pojavil ob oživitvi ameriškega gladiatorja leta 2008 in bil edini posameznik, ki je bil gladiator tako v originalu (1989–96) (kot Thor) kot v seriji 2008.
Je ustanovitelj Power Bodybuildinga, programa treninga, ki se osredotoča na razvoj moči in hipertrofije, skupaj z estetiko. Michael je nastopil v več filmih.
Nastopil je v filmu Barbar, čuvaj časa. Poleg tega je imel manjšo stransko vlogo v filmu Death Becomes Her, poleg tega pa je igral še kot Clark Kent / Superman v priljubljenem navijaškem filmu Sandy Collora World's Finest poleg Batmana. Mike je bil tudi predstavljen v ameriškem gladiatorskem šovu Battle Dome med letoma 1999 in 2001, kjer je igral kot Michael O'Dell.
Mike O’Hearn Age
Bodybuilder se je rodil 26. januarja 1969 v Kirklandu v Washingtonu in je od leta 2020 star 51 let.
Mike O’Hearn Starši
Michealov oče je bil po poklicu nogometaš in bodybuilder, mati pa nadarjena umetnica. Ima tri starejše brate, štiri starejše sestre in eno mlajšo sestro, zaradi česar je osmi otrok od devetih otrok, ki so jih rodili starši.
Žena Mike O’Hearn
Manekenka si je vozel zvezala z Midajah O’Hearn, profesionalno osebno trenerko in enkratno rokoborbo, najbolj znano po svojem nastopu v svetovnem prvenstvu v rokoborbi. Poroka pa ni trajala dolgo, saj se je par po nekaj letih ločil.
Mike je trenutno v romantični zvezi z Mono Muresan, znano športnico in bodybuilderko. Mona je tudi ustanoviteljica priljubljenega Nebraska Steakhouse & Lounge v New Yorku v ZDA.
Mike O’Hearn Sin
Mike in njegova žena sta novorojenčka pozdravila z imenom Titan.
Mike O’Hearn Dejstva in meritve telesa
Polno ime: Mike O’Hearn
• Datum rojstva: 26. januarja 1969
• Kraj rojstva: Kirkland, Washington, ZDA
• Državljanstvo: ameriški
• Zakonski status: poročen
• Otroci / otroci: 1 otrok
• Višina: 6 'čevljev 3 3 palca
• Utež: 245 - 255 lbs
Mike O’Hearn Filmi / TV oddaje
Mike na avdiciji za vlogo titana leta 1989, v hit TV oddaji Ameriški gladiatorji. S svojo neverjetno kondicijo, ogromnimi mišicami ter noro kondicijo in atletiko. Avdicijo je izbil iz dela in dobil.
V naslednjih 7 letih se je izkazal za enega najbolj prevladujočih Gladiatorjev v oddaji. Zdaj je bil bolj gospodinjsko ime in začel se je pojavljati na televiziji ter dobil nekaj stranskih vlog v hollywoodskih filmih, vključno s smrtjo, ki ga postane.
Nalaganje ... Nalaganje ...Zmagal je po tekmovanju v razstavah bodybuildinga in powerliftinga. V poznih 2000-ih je postal eden najvplivnejših tekmovalcev v fitnesu na svetu in imel življenjepis daljši od njegovega 3-palčnega okvirja. Poleg tega trenirate stranke, ustvarjate programe vadbe in se pojavljate na kongresih in prireditvah v fitnesu s številnimi znanimi fitnes modeli, kot so rob riches.
Michael je gostoval v milničarski operi NBC Days of our Lives, ko je igral barmana 14. marca 2008. 8. julija 2008 je igralec gostoval na NBC's Celebrity Family Feud kot Titan s kolegi Gladiators Wolf, Venom, in Jet.4. februarja 2009 je Michael gostoval v oddaji Knight Rider, 14. epizoda, kot borec v kletki.
Leta 2011 se je Mike pojavil v 7. epizodi oddaje Vedno je sončno v Filadelfiji z naslovom 'Kako se je Mac zredil' kot Macov avatar. Junija 2011 je Mike igral tudi vlogo 'bodybuilderja' v 1. epizodi 9. dela deloholikov 'Muscle, ki bi jo rad upognil'. O’Hearn je igral Hulka v nasprotju Caitlyn Jenner v triinšestdeseti epizodi filma Epski rap bitki zgodovine , objavljeno 29. junija 2016.
Mike O’Hearn Networth
Mikeova neto vrednost naj bi znašala 2,5 milijona dolarjev, njegov dohodek pa se pretaka iz bodybuildinga, igralske in manekenske kariere ter zaznamkov.
Mike O’Hearn Plača
Ni podrobnosti o njegovem letnem ali mesečnem zaslužku, njegove plačne številke bodo posodobljene takoj, ko bodo na voljo.
Mike O’Hearn Young
O’Hearn je odraščal v Kirklandu v Washingtonu. V bodybuildingu je začel tekmovati pri 14 letih, nato pa je zmagal na tekmovanju Teenage Washington State. Vsi njegovi starejši bratje so se ukvarjali z bodybuildingom, pa tudi s powerliftingom in so bili najmlajši fant v klanu, zato so ga ustrahovali. Kasneje je začel trenirati in si prizadevati za kondicijo, kar se je kasneje zanj spremenilo v poklicno pot.
Načrt vadbe Mikea O’Hearna | Usposabljanje | Fitplan
Njegova rutina za prsi, kardio in abs vključuje
- Klopna stiskalnica z nagibom na srednji ročici (1-2 kompleta za ogrevanje, 6 serij po 5 ponovitev)
- Klop tisk z utežmi (4-5 serij po 10 ponovitev)
- Nagibni dumbbell muhe (3 sklopi 8-10 ponovitev)
Mike O ’Hearn za noge, kardio in trebušne mišice vključuje:
1. Kardio (tekalna steza, 30 minut)
2. Drobljenje
3. Čučanj z mreno (1-3 sklopi za ogrevanje, 7 sklopov s 3 ponovitvami)4. Stiskalnica za noge (5 serij po 10 ponovitev)
5. Podaljšanje nog (3 nizi po 8 ponovitev)
Njegova rutina in trebušna mišica vključuje:
1. Stalni vojaški tisk (3 serije, 8 ponovitev)
2. Pokončna vrstica mrene (3 nizi, 8 ponovitev)
3. Stoječa vrstica z utežmi pokonci (3 nizi, 8 ponovitev)
4. stranski bočni dvig (4 nizi, 12 ponovitev)
5. Sedeči dvig zadnjega dela (4 sklopi, 12 ponovitev)
6. Kardio (tekalna steza, 30 minut)
7. Drobljenje
Njegova rutina za roke in abs vključuje:
1. Barbell Curl (3 nizi 8-12 ponovitev) 2. Sedeči dumbbell curl (3 nizi 8-12 ponovitev) 3. Preacher Curl (nizi 8-12 ponovitev) 4. Ležeči triceps tisk (4 sklopi 8- 12 ponovitev) 5. Triceps Pushdown (4 sklopi 8-12 ponovitev) 6. Podaljševanje tricepsa z nagibnimi palicami (4 sklopi 8-12 ponovitev) 7. Cardio (tekalna steza, 30 minut)Njegova rutina hrbta in trebuha vključuje:
1. Dvigalo z mreno (1-3 ogrevalne serije, 7 nizov z 2 ponovitvami)
je casey simpson v razmerju
2. Vrstica z eno roko (5 nizov, 10 ponovitev)
3. Široko oprijemljivo vlečenje (3 nizi, 8 ponovitev)
4. Kardio (tekalna steza, 30 minut)
5. Drobljenje
Načrt prehrane Mikea O’Hearna | Dieta | Prehranski načrt
Zdaj, ko smo že razpravljali o Mikovem treningu, je čas, da obiščemo njegovo prehrano in vse dodatke, ki jih jemlje dnevno. Misli, da so ogljikovi hidrati ključ do dolgoživosti. Ljudje pogosto mislijo, da so ogljikovi hidrati sovražnik, ko vadite, v resnici pa ne.
Obrok 1: 1 kozarec vode, ribje olje, d-vitamin, DHEA, zeleni čaj, kurilci maščob, ovsena kaša, 2 jajci
Obrok 2: SirotkaBeljakovinski prašek, Cheseme, laneno seme, led, voda
Obrok 3: Solata, mleto govedino, paradižnik, rdeča čebula, zeleni fižol
Obrok 4: Beljakovinski napitek, vitamini, BCAA Obrok 5: Kozica, rjavi riž, feta sir, oljčno oljeObrok 6: Jajca, granola, sirotkine beljakovine
Kdo je Mike O’Hearn?
Mike slovi po tem, da je bodybuilder. Najbolj znan po tem, da ima štiri naslove gospoda Universe in se je kot Titan pojavil v oživitvi ameriškega gladiatorja leta 2008.
Koliko je star Mike O’Hearn?
Je ameriški državljan, rojen 26. januarja 1969, Kirkland, Washington, ZDA.
Kako visok je Mike O’Hearn?
Stoji na višini 6 'čevljev 3″ palca
Je Mike O'Hearn poročen?
Da, poročen je z Mono Muresan. Imata enega dojenčka.
Koliko je vreden Mike O’Hearn?
Mikeova neto vrednost naj bi znašala 2,5 milijona dolarjev, njegov dohodek pa se pretaka iz bodybuildinga, igralske in manekenske kariere ter zaznamkov.
Koliko zasluži Mike O’Hearn?
Ni podrobnosti o njegovem letnem ali mesečnem zaslužku, njegove plačne številke bodo posodobljene takoj, ko bodo na voljo.
Kje živi Mike O’Hearn?
Zaradi varnostnih razlogov ni delil svojega natančnega prebivališča. Te podatke bomo takoj posodobili, če dobimo lokacijo in slike njegove hiše.
Je Mike O’Hearn mrtev ali živ?
Mike je živ in dobrega zdravja. Ni poročil, da bi bil bolan ali imel kakršne koli zdravstvene težave.
Kje je Mike O'Hearn zdaj?
Kariero nadaljuje kot igralec, osebni trener in maneken iz Kalifornije.
Mike O’Hearn Twitter
Mike O’Hearn Instagram
Oglejte si to objavo na InstagramuPOVEDAL sem mu, da je bil dan jutri noga #BabyTITAN #TheTitan #TitanRising
Mike O’Hearn Youtube