Nadomestilo Za Znamenje Zodiaka
Znanalnosti Snovi C.

Ugotovite Združljivost Z Znakom Zodiaka

Rob Gronkowski Biografija, starost, žena, teža, hiša, poškodba, statistika in novice

Rob Gronkowski Življenjepis

Rob Gronkowski je ameriški nogomet za New England Patriots iz državne nogometne lige (NFL).





Rob Gronkowski Izobraževanje

Kot maturant je študiral srednjo šolo Williamsville North in nato srednjo šolo Woodland Hills v Churchillu. Zaposlili so ga univerze v Kentuckyju, Clemsonu, Arizoni, Marylandu, Louisvilleu, državi Ohio in Syracuse, vendar se je odločil za univerzo v Arizoni.



Rob Gronkowski starost

Rodil se je kot Robert James Gronkowski 14. maja 1989 v Amherstu v New Yorku v ZDA. Vsako leto praznuje svoj rojstni dan 14. maja.

Rob Gronkowski Višina in teža

Stoji na povprečni višini 198 cm in tehta 120 kg 120 kg ali

Družina Roba Gronkowskega

Je pravnuk Ignacija Gronkowskega, ki je na poletnih olimpijskih igrah leta 1924 v Parizu v Franciji zastopal ZDA v kolesarstvu in imel pet svetovnih rekordov v tem športu.



Rob Gronkowski bratje in sestre

Je drugi najmlajši od petih bratov, in sicer Gordie mlajši, Dan, Chris in Glenn, vsi so igrali kolegijski šport. Najstarejši, Gordie Jr., je igral baseball na univerzi Jacksonville in nekaj let igral neodvisen in povezan baseball lige.

Fotografija Roba Gronkowskega
Fotografija Roba Gronkowskega

Dan je v Marylandu igral tesno in bil izbran na draftu NFL 2009, pet let je igral v ligi NFL. Chris je dve leti igral nogomet na Univerzi v Marylandu, preden je prestopil v Arizono in štiri sezone igral v ligi NFL. Najmlajši, Glenn, je bil tudi rezervni igralec za Patriots. Tudi hokej je igral do 14. leta, nato pa začel igrati košarko.

Žena Rob Gronkowski | Dekle

Trenutno hodi z Camille Kostek, manekenko in plesalko, ki je nekdanja navijačica Patriots. Par je začel hoditi od leta 2015.



Plača Roba Gronkowskega

Za sezono 2018 zasluži 8 milijonov dolarjev. Njegova pogodba je bila podaljšana do sezone 2019, ko bo njegova osnovna plača 9 milijonov dolarjev.

Rob Gronkowski Neto vrednost

Že skoraj tri desetletja ima dolgo kariero v športni industriji. Skozi izkupiček od svojega dela nogometaša. Zbral si je lahko ogromno in skromno bogastvo. Ocenjuje se, da ima Gronkowski neto vrednost približno 15 milijonov dolarjev.

Hiša Roba Gronkowskega

Kupil je 1,6 milijona dolarjev za graščino v velikosti 4481 kvadratnih metrov v jadralnem klubu Westshore v zalivu Tampa. Razkošno posestvo, ki sedi ob obali, se ponaša z medijsko sobo, igralnico, dvigalom in seveda mokrim barom.



Rob Gronkowski Vadba

Svojo rutino vadbe je delil z revijo Train. Tu je rutina;

Nalaganje ... Nalaganje ...

Ponedeljkova rutina: skrinja in orožje

Začne s težkim dvigovanjem z večinoma mrenami. Mreže pomagajo pri osredotočanju na skupno moč. Težko dvigovanje močno pritiska na vaše telo



Bench Press; 4 serije 10 ponovitev
Machine Pec Fly; 3 serije 12 ponovitev
Drobilnice za lobanje; 3 serije 20 ponovitev
Eksplozivna stiskalnica za tesno držanje; 3 serije 10 ponovitev
Padci; 3 serije 12 ponovitev
Burpees; 1 niz 10 ponovitev
Sprint (s 50-sekundnim počitkom); 10 serij 100 ponovitev

Rutina v torek: Noge in teleta

Gronkowski izbere 4 agility vaje po svoji izbiri. Ti vaji posnemajo dejavnosti njegovega športa.

Step-Ups; 3 serije 10 ponovitev
Počepi z mreno; 3 serije 8 ponovitev
Izpadi; 3 serije 15 ponovitev
Vzgoja teleta; 3 serije 12 ponovitev
4 vrtalni stroji; 3 komplete vsakega

Rutina v sredo: Abs

Gronkowskikončas1.nastaviteod30.rotacijskiZdraviloŽogaPremetava.(30Premetavaenostraniobdočas).Tovadbakrepibokiinjedro,kivobratpovečujeokretnostodRob.

Deska; 3 serije 1 min ponovitev
Toe Touch; 1 niz 50 ponovitev
Kolesarski škrtanje; 2 seriji 25 ponovitev
Stranska deska; 1 set 30 sekund (na stran) ponovitev
Z metom žoge; 1 niz 30 ponovitev

Četrtkova rutina: skrinja in orožje

Gronkowski večino vaj preklopi na dumbbells. To zagotavlja, da nobena roka ni močnejša od druge. Dumbbells so dobro orodje za krepitev osnovne moči med vsakim treningom. Preklop stvari pomaga Gronku pri delu z različnimi mišicami v telesu.

Klop za stiskanje bučic; 3 serije 8 ponovitev
Klopna stiskalnica z nagibnimi palicami; 3 serije 8 ponovitev
Ditchbell bicep kodri; 3 serije 10-15 ponovitev
Dumbbell skomigne; 3 serije 8-12 ponovitev
Pullups; 3 serije 10 ponovitev
Sklece; 3 serije 20 ponovitev
Shuttle Run (45 sekund počitka); 10 serij 5–> 15 jardov ponovitev

Petkova rutina: Noge in teleta

Petek je vaja na kratkih nogah. Temu sledi najljubši od vsakega nogometaša: stadioni. Prosti dnevi Gronkowskega so sobota / nedelja. Ampak, to ne pomeni, da se ne obnese. Samo v telovadnici ni.

Počepi z mreno; 3 serije 12 ponovitev
Stranski pljuči; 3 serije 12 ponovitev
Dvig stoječih telet; 3 serije 12 ponovitev
Privezana stegna; 3 serije 10 ponovitev
Jogging stadion; Stopnice 5 sklopov Na vrh

tina žogo košarkar

Rob Gronkowski Dejstva in meritve telesa

Tu je nekaj dejstev, ki jih o Gronkowskem ne želite zamuditi.
  • Polno ime: Robert James Gronkowski
  • Datum rojstva: 14. maja 1989
  • Kraj rojstva: Amherst, New York, ZDA
  • Državljanstvo: ameriški
  • Zakonski status: Samski
  • Višina: 6 ft 6 in 198 cm
  • Utež: 120 kg ali 264,5 lbs
  • Velikost obleke: neznano
  • Velikost čevlja: 16 (mi)
  • Barva las: svetlo rjava
  • Barva oči: temno rjava
  • Zgradba: atletska
  • Telesne mere: prsi - 49 palcev ali 124,5 cm, roke / biceps - 17 palcev ali 43 cm, pas - 36 palcev ali 91,5 cm

Rob Gronkowski Nogomet | Domoljubi

Na srednji šoli Williamsville North je tesno igral nogomet in se osredotočil na košarko za atletske ekipe Spartans. Kot mladinec je zabeležil 36 sprejemov za 648 jardov, sedem padcev v napadu, 73 reševanj in šest vreč v obrambi. Imenovan je bil za igralca druge ekipe All-State in prvo moštvo All-Western New Yorka.

Sprva mu je vladala neupravičena interšolska atletska liga zahodne Pensilvanije, potem ko je bila sodba o neupravičenosti razveljavljena, na Woodland Hillsu je zabeležil osem sprejemov za 152 jardov in štiri touchdowne. Imenovan je bil za PrepStar All-American, SuperPrep All-American, Pittsburgh Post-Gazette “Fabulous 22”, Pittsburgh Post-Gazette all-conference all-conference, Associated Press Class 4-A all-state, The Patriot-News ( Harrisburg, Pennsylvania) 'Platinum 33' in igralec Pittsburgh Tribune-Review 'Terrific 25'.

Leta 2011 je dosegel rekord ene sezone s tesnim koncem s 17 prejemanji touchdownov, pa tudi enosezonski rekord v prejetih jardov s tesnim koncem, s 1327, kar je postalo prvi tesen konec v zgodovini NFL, ki je vodil ligo pri sprejemanju touchdownov. V prvih šestih sezonah je imel 68 prejemov. Dosegel je pet All-Pro selekcij in pet Pro Bowl selekcij, bil je tudi začetnik v Patriots ' Zmaga Super Bowl XLIX. Pogosto ga imenujejo njegov vzdevek 'Gronk', povzet iz njegovega priimka.

Knjiga Roba Gronkowskega

  • Dobro je biti Gronk

Ljubljeni zvezdnik NFL in New England Patriot Rob 'Gronk' Gronkowski vam od nacionalnega avtorja uspešnic in 'enega najboljših tesnih koncev, ki jih je igra kdaj videla' (New York Post) ponuja ekskluzivni sedež v prvi vrsti svojega življenja slačilnica za VIP…

Prvotno objavljeno: 14. julija 2015
Avtorji: Rob Gronkowski, Jason Rosenhaus
Žanri: biografija, avtobiografija

Rob Gronkowski Poškodba

Datum Liga Poškodba Podrobnosti
21. januarja 2018 NFL Pretres možganov glave 1 Gronkowski je utrpel pretres možganov na čeladi v čeladi iz 2. četrtletja, ki jo je zadela cerkev Jaguars S Barry. Izpustil je preostanek tekme in vstopil v ligaški protokol.
1. oktober 2017 NFL Modrica na stegnu noge Gronkowski je z bičem noge proti Panterjem utrpel kontuzijo desnega stegna in na tekmi Bay Bay zgrešil naslednjo tekmo.
27. november 2016 NFL Kila hrbtenice hrbtenice Gronk je utrpel hernijo diska in oviral živec, kar je zahtevalo decembrsko operacijo. Odšel je po zadetku v igri Jets, a poškodba naj bi nastala 13. novembra proti Seattlu. Gronk je v končnici zgrešil zadnjih 5 tekem plus 3.
13. november 2016 NFL Modrice na prsih Gronk je pozno odšel po velikem zadetku Seattla S Earl Thomas. Poročali so o poškodbah pljuč, podplutbah prsnice in perforiranih pljučih. Prvotno poročilo o preluknjanih pljučih se je izkazalo za napačno. Poznejša poškodba hrbta in operacija sta tudi pripisani temu zadetku.
15. avgust 2016 NFL Zvin stegnenice / vlečenje nedoločene stopnje 1 Gronk je na predsezonski vaji potegnil šepavega. Odsedel je celotno predsezono in 1. dve tekmi redne sezone, nato pa ostal omejen vsaj do 5. tedna.
29. november 2015 NFL Razred seva kolena 1 Družina Team in Gronkowskega je v skupni izjavi poškodbo označila za 'modrico kosti / zvin desnega kolena'. Gronk je zgrešil 1 tekmo. Pozneje so imeli januarsko zdravljenje, ki je vključevalo injekcijo bolečine.
8. december 2013 NFL Kolena MCL solza 3. stopnje Gronkowski je strgal svoj desni MCL proti Brownsom v isti predstavi, ki je strgal desni ACL. Zadel je IR in imel rekonstruktivno operacijo 9. januarja 2014. Gronk je v končnici izpustil zadnje 3 tekme plus 2.
8. december 2013 NFL Kolena ACL Tear 3. stopnja Gronkowski je utrpel solze na desni ACL in MCL proti Brownsom. Pristal je na IR in imel rekonstruktivno operacijo 9. januarja 2014. Gronk je v končnici izpustil zadnje 3 tekme plus 2.
8. december 2013 NFL Pretres možganov glave 1 Gronkowski je na isti predstavi utrpel pretres možganov, ki mu je strgal desni ACL in MCL. Tako ne moremo vedeti, ali bi ga ta poškodba stala nadaljnjega igralnega časa.
17. maj 2013 NFL Zlom hrbtenice hrbta Maj MRI na disku je razkril, da potrebuje operacijo hrbta (domnevno ni povezana s poškodbo hrbta leta 2009, ki je zahtevala operacijo). Številka naj bi bila v sezoni 2012. Gronkowski ni igral do 7. tedna 2013.
13. januar 2013 NFL Zlom podlakti roke Ponovno zlom leve podlakti (ni enaka poškodba). Gronk je potreboval še 3 operacije, vključno z zdravljenjem nadležne okužbe. Ostal je zunaj do 7. tedna 2013, hkrati pa je okreval tudi po operaciji hrbta.
18. november 2012 NFL Zlom podlakti roke Gronk je utrpel zlom podlakti proti Coltsom in je bil naslednjih 5 tekem ob strani. Operiran je bil 19. novembra 2012.
28. september 2012 NFL Dimeljski poteg kolka Gronk je utrpel kolk med vadbo, ki je tisti teden omejila njegovo število ponovitev, a se je vrnil pravočasno za igro.
22. januar-12 NFL Pedal gleženj (visok) stopnja 3 Gronkowski je na tekmi prvenstva AFC utrpel zvin gležnja. Dva tedna kasneje se je poškodoval v Super Bowlu, pozneje februarja pa je potreboval artroskopsko operacijo. Po poročanju naj bi imel več strganih vezi.
15. avgust 2009 Ne-NFL Kila hrbtenice hrbtenice Pogrešal celotno mlajše leto v Arizoni (2009) po operaciji izbočenega diska zadaj. Po njegovi knjigi 'Dobro je biti Gronk' je MRI pokazal močno razpokan disk, ki je poškodoval živce v hrbtenjači.
30. avgust 2008 Ne-NFL Mononukleoza materničnega vratu Na fakulteti je Gronkowski izpustil 3 tekme z mononukleozo in strep v grlu.

Pogosta vprašanja o Robu Gronkowskem

Kdo je Rob Gronkowski?

Gronkowski je ameriški nogomet tesen konec New England Patriots iz Nacionalne nogometne lige (NFL).

Koliko je star Rob Gronkowski?

Od leta 2019 je star 30 let. Rojen je bil leta 1989 v Amherstu v New Yorku.

Kako visok je Rob Gronkowski?

Stoji na višini 198 cm

Je Rob Gronkowski poročen?

Ni poročen, trenutno pa hodi z Camille Kostek, manekenko in plesalko, ki je nekdanja navijačica Patriots.

Koliko je vreden Rob Gronkowski?

Ima približno 2 milijona dolarjev neto vrednosti. Ta znesek je nastal iz njegove nogometne kariere.

Koliko zasluži Rob Gronkowski?

Njegova pogodba je bila podaljšana do sezone 2019, ko bo njegova osnovna plača 9 milijonov dolarjev.

koliko je stara amy stran qvc

Kje živi Rob Gronkowski?

Kupil je 1,6 milijona dolarjev za graščino v velikosti 4481 kvadratnih metrov v jadralnem klubu Westshore v zalivu Tampa.

Je Rob Gronkowski mrtev ali živ?

Gronkowski je živ in dobrega zdravja. Ni poročil, da bi bil bolan ali imel kakršne koli zdravstvene težave.

Rob Gronkowski Twitter

Gronkowski Instagram

Oglejte si to objavo na Instagramu

Podvojite GRONK !! Podvojite ČISTO !! Podvojite #TideAd !! Poiščite me z vsemi ostalimi ig GIF-i !!

Objava, ki jo je delil Rob Gronkowski (@gronk) 11. oktobra 2018 ob 19:21 PDT

Rob Gronkowski Poudarki

| ar | uk | bg | hu | vi | el | da | iw | id | es | it | ca | zh | ko | lv | lt | de | nl | no | pl | pt | ro | ru | sr | sk | sl | tl | th | tr | fi | fr | hi | hr | cs | sv | et | ja |