Rob Gronkowski Biografija, starost, žena, teža, hiša, poškodba, statistika in novice
Rob Gronkowski Življenjepis
Rob Gronkowski je ameriški nogomet za New England Patriots iz državne nogometne lige (NFL).
Rob Gronkowski Izobraževanje
Kot maturant je študiral srednjo šolo Williamsville North in nato srednjo šolo Woodland Hills v Churchillu. Zaposlili so ga univerze v Kentuckyju, Clemsonu, Arizoni, Marylandu, Louisvilleu, državi Ohio in Syracuse, vendar se je odločil za univerzo v Arizoni.
Rob Gronkowski starost
Rodil se je kot Robert James Gronkowski 14. maja 1989 v Amherstu v New Yorku v ZDA. Vsako leto praznuje svoj rojstni dan 14. maja.
Rob Gronkowski Višina in teža
Stoji na povprečni višini 198 cm in tehta 120 kg 120 kg ali
Družina Roba Gronkowskega
Je pravnuk Ignacija Gronkowskega, ki je na poletnih olimpijskih igrah leta 1924 v Parizu v Franciji zastopal ZDA v kolesarstvu in imel pet svetovnih rekordov v tem športu.
Rob Gronkowski bratje in sestre
Je drugi najmlajši od petih bratov, in sicer Gordie mlajši, Dan, Chris in Glenn, vsi so igrali kolegijski šport. Najstarejši, Gordie Jr., je igral baseball na univerzi Jacksonville in nekaj let igral neodvisen in povezan baseball lige.
Dan je v Marylandu igral tesno in bil izbran na draftu NFL 2009, pet let je igral v ligi NFL. Chris je dve leti igral nogomet na Univerzi v Marylandu, preden je prestopil v Arizono in štiri sezone igral v ligi NFL. Najmlajši, Glenn, je bil tudi rezervni igralec za Patriots. Tudi hokej je igral do 14. leta, nato pa začel igrati košarko.
Žena Rob Gronkowski | Dekle
Trenutno hodi z Camille Kostek, manekenko in plesalko, ki je nekdanja navijačica Patriots. Par je začel hoditi od leta 2015.
Plača Roba Gronkowskega
Za sezono 2018 zasluži 8 milijonov dolarjev. Njegova pogodba je bila podaljšana do sezone 2019, ko bo njegova osnovna plača 9 milijonov dolarjev.
Rob Gronkowski Neto vrednost
Že skoraj tri desetletja ima dolgo kariero v športni industriji. Skozi izkupiček od svojega dela nogometaša. Zbral si je lahko ogromno in skromno bogastvo. Ocenjuje se, da ima Gronkowski neto vrednost približno 15 milijonov dolarjev.
Hiša Roba Gronkowskega
Kupil je 1,6 milijona dolarjev za graščino v velikosti 4481 kvadratnih metrov v jadralnem klubu Westshore v zalivu Tampa. Razkošno posestvo, ki sedi ob obali, se ponaša z medijsko sobo, igralnico, dvigalom in seveda mokrim barom.
Rob Gronkowski Vadba
Svojo rutino vadbe je delil z revijo Train. Tu je rutina;
Nalaganje ... Nalaganje ...Ponedeljkova rutina: skrinja in orožje
Začne s težkim dvigovanjem z večinoma mrenami. Mreže pomagajo pri osredotočanju na skupno moč. Težko dvigovanje močno pritiska na vaše telo
Bench Press; 4 serije 10 ponovitev
Machine Pec Fly; 3 serije 12 ponovitev
Drobilnice za lobanje; 3 serije 20 ponovitev
Eksplozivna stiskalnica za tesno držanje; 3 serije 10 ponovitev
Padci; 3 serije 12 ponovitev
Burpees; 1 niz 10 ponovitev
Sprint (s 50-sekundnim počitkom); 10 serij 100 ponovitev
Rutina v torek: Noge in teleta
Gronkowski izbere 4 agility vaje po svoji izbiri. Ti vaji posnemajo dejavnosti njegovega športa.
Step-Ups; 3 serije 10 ponovitev
Počepi z mreno; 3 serije 8 ponovitev
Izpadi; 3 serije 15 ponovitev
Vzgoja teleta; 3 serije 12 ponovitev
4 vrtalni stroji; 3 komplete vsakega
Rutina v sredo: Abs
Gronkowskikončas1.nastaviteod30.rotacijskiZdraviloŽogaPremetava.(30Premetavaenostraniobdočas).Tovadbakrepibokiinjedro,kivobratpovečujeokretnostodRob.
Deska; 3 serije 1 min ponovitev
Toe Touch; 1 niz 50 ponovitev
Kolesarski škrtanje; 2 seriji 25 ponovitev
Stranska deska; 1 set 30 sekund (na stran) ponovitev
Z metom žoge; 1 niz 30 ponovitev
Četrtkova rutina: skrinja in orožje
Gronkowski večino vaj preklopi na dumbbells. To zagotavlja, da nobena roka ni močnejša od druge. Dumbbells so dobro orodje za krepitev osnovne moči med vsakim treningom. Preklop stvari pomaga Gronku pri delu z različnimi mišicami v telesu.
Klop za stiskanje bučic; 3 serije 8 ponovitev
Klopna stiskalnica z nagibnimi palicami; 3 serije 8 ponovitev
Ditchbell bicep kodri; 3 serije 10-15 ponovitev
Dumbbell skomigne; 3 serije 8-12 ponovitev
Pullups; 3 serije 10 ponovitev
Sklece; 3 serije 20 ponovitev
Shuttle Run (45 sekund počitka); 10 serij 5–> 15 jardov ponovitev
Petkova rutina: Noge in teleta
Petek je vaja na kratkih nogah. Temu sledi najljubši od vsakega nogometaša: stadioni. Prosti dnevi Gronkowskega so sobota / nedelja. Ampak, to ne pomeni, da se ne obnese. Samo v telovadnici ni.
Počepi z mreno; 3 serije 12 ponovitev
Stranski pljuči; 3 serije 12 ponovitev
Dvig stoječih telet; 3 serije 12 ponovitev
Privezana stegna; 3 serije 10 ponovitev
Jogging stadion; Stopnice 5 sklopov Na vrh
tina žogo košarkar
Rob Gronkowski Dejstva in meritve telesa
Tu je nekaj dejstev, ki jih o Gronkowskem ne želite zamuditi.- Polno ime: Robert James Gronkowski
- Datum rojstva: 14. maja 1989
- Kraj rojstva: Amherst, New York, ZDA
- Državljanstvo: ameriški
- Zakonski status: Samski
- Višina: 6 ft 6 in 198 cm
- Utež: 120 kg ali 264,5 lbs
- Velikost obleke: neznano
- Velikost čevlja: 16 (mi)
- Barva las: svetlo rjava
- Barva oči: temno rjava
- Zgradba: atletska
- Telesne mere: prsi - 49 palcev ali 124,5 cm, roke / biceps - 17 palcev ali 43 cm, pas - 36 palcev ali 91,5 cm
Rob Gronkowski Nogomet | Domoljubi
Na srednji šoli Williamsville North je tesno igral nogomet in se osredotočil na košarko za atletske ekipe Spartans. Kot mladinec je zabeležil 36 sprejemov za 648 jardov, sedem padcev v napadu, 73 reševanj in šest vreč v obrambi. Imenovan je bil za igralca druge ekipe All-State in prvo moštvo All-Western New Yorka.
Sprva mu je vladala neupravičena interšolska atletska liga zahodne Pensilvanije, potem ko je bila sodba o neupravičenosti razveljavljena, na Woodland Hillsu je zabeležil osem sprejemov za 152 jardov in štiri touchdowne. Imenovan je bil za PrepStar All-American, SuperPrep All-American, Pittsburgh Post-Gazette “Fabulous 22”, Pittsburgh Post-Gazette all-conference all-conference, Associated Press Class 4-A all-state, The Patriot-News ( Harrisburg, Pennsylvania) 'Platinum 33' in igralec Pittsburgh Tribune-Review 'Terrific 25'.
Leta 2011 je dosegel rekord ene sezone s tesnim koncem s 17 prejemanji touchdownov, pa tudi enosezonski rekord v prejetih jardov s tesnim koncem, s 1327, kar je postalo prvi tesen konec v zgodovini NFL, ki je vodil ligo pri sprejemanju touchdownov. V prvih šestih sezonah je imel 68 prejemov. Dosegel je pet All-Pro selekcij in pet Pro Bowl selekcij, bil je tudi začetnik v Patriots ' Zmaga Super Bowl XLIX. Pogosto ga imenujejo njegov vzdevek 'Gronk', povzet iz njegovega priimka.
Knjiga Roba Gronkowskega
- Dobro je biti Gronk
Ljubljeni zvezdnik NFL in New England Patriot Rob 'Gronk' Gronkowski vam od nacionalnega avtorja uspešnic in 'enega najboljših tesnih koncev, ki jih je igra kdaj videla' (New York Post) ponuja ekskluzivni sedež v prvi vrsti svojega življenja slačilnica za VIP…
Prvotno objavljeno: 14. julija 2015
Avtorji: Rob Gronkowski, Jason Rosenhaus
Žanri: biografija, avtobiografija
Rob Gronkowski Poškodba
| Datum | Liga | Poškodba | Podrobnosti |
| 21. januarja 2018 | NFL | Pretres možganov glave 1 | Gronkowski je utrpel pretres možganov na čeladi v čeladi iz 2. četrtletja, ki jo je zadela cerkev Jaguars S Barry. Izpustil je preostanek tekme in vstopil v ligaški protokol. |
| 1. oktober 2017 | NFL | Modrica na stegnu noge | Gronkowski je z bičem noge proti Panterjem utrpel kontuzijo desnega stegna in na tekmi Bay Bay zgrešil naslednjo tekmo. |
| 27. november 2016 | NFL | Kila hrbtenice hrbtenice | Gronk je utrpel hernijo diska in oviral živec, kar je zahtevalo decembrsko operacijo. Odšel je po zadetku v igri Jets, a poškodba naj bi nastala 13. novembra proti Seattlu. Gronk je v končnici zgrešil zadnjih 5 tekem plus 3. |
| 13. november 2016 | NFL | Modrice na prsih | Gronk je pozno odšel po velikem zadetku Seattla S Earl Thomas. Poročali so o poškodbah pljuč, podplutbah prsnice in perforiranih pljučih. Prvotno poročilo o preluknjanih pljučih se je izkazalo za napačno. Poznejša poškodba hrbta in operacija sta tudi pripisani temu zadetku. |
| 15. avgust 2016 | NFL | Zvin stegnenice / vlečenje nedoločene stopnje 1 | Gronk je na predsezonski vaji potegnil šepavega. Odsedel je celotno predsezono in 1. dve tekmi redne sezone, nato pa ostal omejen vsaj do 5. tedna. |
| 29. november 2015 | NFL | Razred seva kolena 1 | Družina Team in Gronkowskega je v skupni izjavi poškodbo označila za 'modrico kosti / zvin desnega kolena'. Gronk je zgrešil 1 tekmo. Pozneje so imeli januarsko zdravljenje, ki je vključevalo injekcijo bolečine. |
| 8. december 2013 | NFL | Kolena MCL solza 3. stopnje | Gronkowski je strgal svoj desni MCL proti Brownsom v isti predstavi, ki je strgal desni ACL. Zadel je IR in imel rekonstruktivno operacijo 9. januarja 2014. Gronk je v končnici izpustil zadnje 3 tekme plus 2. |
| 8. december 2013 | NFL | Kolena ACL Tear 3. stopnja | Gronkowski je utrpel solze na desni ACL in MCL proti Brownsom. Pristal je na IR in imel rekonstruktivno operacijo 9. januarja 2014. Gronk je v končnici izpustil zadnje 3 tekme plus 2. |
| 8. december 2013 | NFL | Pretres možganov glave 1 | Gronkowski je na isti predstavi utrpel pretres možganov, ki mu je strgal desni ACL in MCL. Tako ne moremo vedeti, ali bi ga ta poškodba stala nadaljnjega igralnega časa. |
| 17. maj 2013 | NFL | Zlom hrbtenice hrbta | Maj MRI na disku je razkril, da potrebuje operacijo hrbta (domnevno ni povezana s poškodbo hrbta leta 2009, ki je zahtevala operacijo). Številka naj bi bila v sezoni 2012. Gronkowski ni igral do 7. tedna 2013. |
| 13. januar 2013 | NFL | Zlom podlakti roke | Ponovno zlom leve podlakti (ni enaka poškodba). Gronk je potreboval še 3 operacije, vključno z zdravljenjem nadležne okužbe. Ostal je zunaj do 7. tedna 2013, hkrati pa je okreval tudi po operaciji hrbta. |
| 18. november 2012 | NFL | Zlom podlakti roke | Gronk je utrpel zlom podlakti proti Coltsom in je bil naslednjih 5 tekem ob strani. Operiran je bil 19. novembra 2012. |
| 28. september 2012 | NFL | Dimeljski poteg kolka | Gronk je utrpel kolk med vadbo, ki je tisti teden omejila njegovo število ponovitev, a se je vrnil pravočasno za igro. |
| 22. januar-12 | NFL | Pedal gleženj (visok) stopnja 3 | Gronkowski je na tekmi prvenstva AFC utrpel zvin gležnja. Dva tedna kasneje se je poškodoval v Super Bowlu, pozneje februarja pa je potreboval artroskopsko operacijo. Po poročanju naj bi imel več strganih vezi. |
| 15. avgust 2009 | Ne-NFL | Kila hrbtenice hrbtenice | Pogrešal celotno mlajše leto v Arizoni (2009) po operaciji izbočenega diska zadaj. Po njegovi knjigi 'Dobro je biti Gronk' je MRI pokazal močno razpokan disk, ki je poškodoval živce v hrbtenjači. |
| 30. avgust 2008 | Ne-NFL | Mononukleoza materničnega vratu | Na fakulteti je Gronkowski izpustil 3 tekme z mononukleozo in strep v grlu. |
Pogosta vprašanja o Robu Gronkowskem
Kdo je Rob Gronkowski?
Gronkowski je ameriški nogomet tesen konec New England Patriots iz Nacionalne nogometne lige (NFL).
Koliko je star Rob Gronkowski?
Od leta 2019 je star 30 let. Rojen je bil leta 1989 v Amherstu v New Yorku.
Kako visok je Rob Gronkowski?
Stoji na višini 198 cm
Je Rob Gronkowski poročen?
Ni poročen, trenutno pa hodi z Camille Kostek, manekenko in plesalko, ki je nekdanja navijačica Patriots.
Koliko je vreden Rob Gronkowski?
Ima približno 2 milijona dolarjev neto vrednosti. Ta znesek je nastal iz njegove nogometne kariere.
Koliko zasluži Rob Gronkowski?
Njegova pogodba je bila podaljšana do sezone 2019, ko bo njegova osnovna plača 9 milijonov dolarjev.
koliko je stara amy stran qvc
Kje živi Rob Gronkowski?
Kupil je 1,6 milijona dolarjev za graščino v velikosti 4481 kvadratnih metrov v jadralnem klubu Westshore v zalivu Tampa.
Je Rob Gronkowski mrtev ali živ?
Gronkowski je živ in dobrega zdravja. Ni poročil, da bi bil bolan ali imel kakršne koli zdravstvene težave.
Rob Gronkowski Twitter
Gronkowski Instagram
Oglejte si to objavo na InstagramuPodvojite GRONK !! Podvojite ČISTO !! Podvojite #TideAd !! Poiščite me z vsemi ostalimi ig GIF-i !!
Rob Gronkowski Poudarki