Tracy Anderson Bio, Wiki, Starost, Metoda, Splet, Vadba, Orožje, Metamorfoza, Prehrana in Instagram

Kdo je Tracy Anderson? Tracy Anderson Življenjepis in Wiki

Tracy Anderson je ameriška fitnes podjetnica in avtorica, rojena in odraščala v Noblesvilleu v državi Indiana, ZDA. Anderson je dobro znana po svoji metodi Tracy Anderson in ima tudi različne stranke, kot so Madonna, Jennifer Lopez in Gwyneth Paltrow.

Tracy Anderson Starost in rojstni dan

Anderson se je rodil 3. marca 1975 v mestu Noblesville v zvezni državi Indiana, ZDA. Vsako leto 3. marca praznuje rojstni dan. Anderson bo 3. marca 2021 star 36 let. Njeno rojstno znamenje je Ribe.

Tracy Anderson Height

Anderson je ženska povprečne postave, na svojih fotografijah je videti tudi precej visoka. Stoji na višini 1,52m.

Tracy Anderson Hujšanje

Ko je bila Anderson stara 19 let, je tehtala 130 kilogramov, kar je 40 kilogramov več od povprečne teže. To je bilo v njenem prvem letu v New Yorku. Takrat si je Tracy želela biti profesionalna plesalka, vendar se je zaradi povečanja telesne teže osredotočila na hujšanje | kondicijski trening kot kariera.

Trenutno Tracy tehta v povprečju 90 lbs. Poleg tega je Anderson po dveh nosečnostih s svojimi trenažnimi sposobnostmi uspela ohraniti telesno maščobo. Takrat je Anderson preizkusil številne vaje, kot so rutine na tekalni stezi, tečaji pilatesa in eliptični treningi. Prav tako je poskušala izgladniti svoje telo, vendar nobeden od njih ni tako hitro deloval. Tako je ustvarila svojo metodo za ženske, ki so po operaciji želodčnega obvoda postale brezupne.

Tracy Anderson Starši

V intervjuju Anderson omenja, da je njen oče zgrajen kot Danny Devito. Anderson je začela plesati, ko je bila stara štiri leta, in to z motivacijo mame. Preden se je Anderson pridružil fakulteti, so se njeni starši ločili in Tracyin oče je mamo zapustil s tremi otroki in brez podpore. Takrat se je Andersonova mama med treningom zaposlila za tri službe. Anderson se je v New York preselil s samo 23 dolarji.

kanal 12 cincinnati vremenska punca erica

Zakonec Tracy Anderson

Sprva je bil Anderson poročen z Ericom Andersonom, košarkarjem. Oba sta zvezala vozla leta 1998, ločila pa sta se leta 2008. Tracy in Eric sta bila leta 1998 blagoslovljena s sinom Samom. Eric Anderson je umrl leta 2018. Kasneje, 27. septembra 2011, se je Tracy poročila z Mathewom Mogolom. Mathew in Tracy imata hčerko Penelope, rojeno maja 2012. Vendar sta se Mogol in Tracy leta 2013 razšla.

Leta 2016 je Tracy začela hoditi z Nicholasom Rileyjem, škotskim upraviteljem hedge skladov. Tracy in Nicholas sta zaroko objavila na Instagramu. Zanesljivi viri pa so poročali, da je Nicholas Riley aprila 2018 prekinil zaroko.

Tracy Anderson Hitra dejstva in meritve telesa

Tu je nekaj zanimivih dejstev in meritev telesa, ki bi jih morali vedeti o Tracy;

• Polno ime: Tracy Anderson
• Starost: 35 let (2020)
• Datum rojstva: 3. marec 1975
• Kraj rojstva: Noblesville, Indiana, ZDA
• Rojstni dan: 3. marec
• Državljanstvo: ameriški
• Bratje in sestre: tri
• Zakonec: Posodabljanje
• Otroci: 2- sin Sam leta 1998, hči Penelope, rojena maja 2012
• Višina: 1,52 m
• Utež: 90 lbs
• Poklic : Fitnes podjetnik in avtor
• Znan po : Njena metoda Tracy Anderson
• Neto vrednost : 35 milijonov dolarjev

Tracy Anderson Neto vrednost

Anderson ima dolgoletno kariero v podjetniški industriji, ki je trajala skoraj tri desetletja. S prihodki od dela kot fitnes podjetnica si je lahko nabrala ogromno bogastvo. Anderson naj bi imel neto vrednost približno 35 milijonov dolarjev.

Tracy Anderson Metamorfoza

Revolucionarni program Metamorphosis by Tracy je domači prevod metode Tracy Anderson. Anderson deli štiri različne inkarnacije Metamorfoze, posvečene različnim tipom telesa. So glutecentrični, hipcentrični, abcentrični in omnicentrični. Vsaka različica tega 90-dnevnega programa vključuje štiri diske mišične strukture, vključno z devetimi vadbami, ki jih je treba prehoditi vsakih 10 dni.

Namenjeni so ciljanju na problematična področja in odpravljanju neravnovesij posamezne oblike telesa. Poleg tega so na voljo kardio komponenta, dinamičen načrt prehranjevanja ter merilni trak in grafikon za beleženje vašega napredka. Tracy vas prosi, da preživite uro na dan, šest dni na teden, telovadite. Vsak trening vključuje 30 minut dela z mišično strukturo in 30 minut kardio treninga.

Nalaganje ... Nalaganje ...

Tracy Anderson Diet

Anderson dan začne s kavo s polnim mlekom na pari. Njen zajtrk je jajčni sendvič, ki ga pripravi z jajci, rukolo, aioli in sirom na angleškem kolačku. Preden je Tracy govorila za Harper's Bazaar Australia, je Tracy dejala, da ne je predelane hrane in je samo ekološko.

Tracy Anderson na spletu

Poleg tega je Tracy leta 2015 lansirala spletni fitnes program, imenovan TA Video Streaming. Vsak teden Anderson deli svoje treninge, posnete v realnem času na njeni studiozni. Prav tako si deli zbirko DVD-jev za nosečnost, namenjeno ženskam v predporodnem obdobju. Anderson svoje treninge deli na svoji spletni strani, kjer se lahko vpišete na tečaje vadbe domov. Kliknite Tukaj .

je duane martin igral za knicke

Tracy Anderson Arms

Pogosta vprašanja o Tracy Anderson

Kdo je Tracy Anderson?

Tracy je izvrstna podjetnica v fitnesu in avtorica, ki je dobila široko priznanje s svojo vadbo in metodo Tracy Anderson ter tudi z različnimi strankami slavnih.

Koliko je stara Tracy Anderson?

Tracy je ameriška državljanka, rojena 3. marca 1975 v mestu Noblesville v zvezni državi Indiana, ZDA.

Kako visoka je Tracy?

Anderson stoji na višini 1,52m.

Je Tracy Anderson poročena?

Sprva je bil Anderson poročen z Ericom Andersonom, košarkarjem. Oba sta zvezala vozla leta 1998, ločila pa sta se leta 2008. Tracy in Eric sta bila leta 1998 blagoslovljena s sinom Samom. Eric Anderson je umrl leta 2018. Kasneje, 27. septembra 2011, se je Tracy poročila z Mathewom Mogolom. Mathew in Tracy imata hčerko Penelope, rojeno maja 2012. Vendar sta se Mogol in Tracy razšla leta 2013. Leta 2016 je Tracy začela hoditi z Nicholasom Rileyjem, škotskim upraviteljem hedge skladov.

pravo ime škof bullwinkle

Koliko je vredna Tracy?

Anderson ima približno neto vrednost 13 milijonov dolarjev. Ta znesek je nastal iz njenih vodilnih vlog v podjetniški industriji.

Kje živi Tracy?

Zaradi varnostnih razlogov Anderson ni delila svojega natančnega prebivališča. Te podatke bomo takoj posodobili, če dobimo lokacijo in slike njene hiše.

Je Anderson mrtev ali živ?

Tracy je živa in dobrega zdravja. Ni poročil, da bi bila bolna ali imela kakršne koli zdravstvene težave.

Kje je Tracy zdaj?

Tracy Anderson je fitnes podjetnica, avtorica in ustanoviteljica metode Tracy Anderson.

Anderson Instagram

Oglejte si to objavo na Instagramu

»Ko sem zakoreninjen v ljubezni, se jeza razkrije, kot da nas skuša usmeriti k prizadetemu; in ko hkrati skrbim za svojo prizadetost in ljubezen, energija jeze postane energija, ki mi pomaga, da prebijem moteče dejavnike in se osredotočim na delo, ki ga je treba opraviti. “- @lamarodowens Ne moti me tvoja jeza. Ne sedite neprijetno in niste prepričani, kaj storiti. Namesto tega se pridružite meni in moji ekipi, ko uporabljamo svojo energijo in se osredotočamo na ponavljajoče se kršitve državljanskih pravic, ki se morajo zdaj ustaviti. Ta konec tedna bo 100% denarja, zbranega z mojimi virtualnimi tečaji v živo, enakomerno razdeljeno in donirano @naacp, @campaignzero in @thelovelandfoundation za podporo naši črni skupnosti in koncu rasne diskriminacije. Toda prosim, ne dovolite, da bo to vaš edini način ukrepanja. Ostanite povezani tukaj, če želite več priložnosti za pozitivne spremembe z nami. Povezava v biografiji za prijavo v razred. #blacklivesmatter

Objava, ki jo je delil Tracy Anderson (@tracyandersonmethod) 4. junija 2020 ob ​​17:59 PDT

Tracy Workout